刚刚小黑出来咬了我一口
想反击 内心有很强烈的暴力冲动
最后忍住 或者是 忍不住 哭了一会
三个月了吧 虽然也不是没有过负面情绪
但是这种失控的状态是第一次
哭的时候觉得自己好疯狂又觉得很爽

压力 自责 负罪感 强迫状态 高自我要求 低自我评价
我清晰地知道 它的条件也罢来源也罢
却仍时常陷入困境

2018-09-10  

评论